交旅集团举办“职业压力与自我管理”心理健康专题讲座
日期:2019年06月06日 来源:
为调节职工心理压力,提升职工心理素质。6月5日晚,交旅集团举办题为“职业压力与自我管理”心理健康专题讲座,由市精神卫生中心专家张凤林医生对集团全体职工进行心理健康辅导。
课堂上,张凤林向在座人员介绍了压力的基本概念,以列表清单的方式教授大家学会压力自我检测,并结合一个个生动详实的案例,从职业压力现状、职业压力与经济效差、职业压力来源及自我管理等方面,让全体与会人员正确地理解了职业压力的产生与来源,学习了职业压力必要管理技能及自我调节的方法。
通过此次讲座,使全体干部职工深受启发,进一步认识到心理健康的重要性,对全体干部职工缓解心理压力,培养健康快乐的心态,全身心投入到集团改革转型发展工作中具有积极意义。